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网友"武术迷小豆丁"问：现在小学生被欺负好严重啊！你们这武术课真能教孩子防身吗？

宝妈李姐答：我家闺女以前总被推搡！现在学三个月了，遇到情况会躲开还大声喊救命。教练教了"护身三式"和防抓握技巧，孩子胆子都变大了。

【防霸凌武术课特色】

1. 情景模拟教学：还原课间、厕所等常见场景（表格展示）

场景 | 教学重点

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单人遭遇 | 防推搡技巧

多人围堵 | 团队协作训练

语言侮辱 | 声音威慑训练

2. 安全动作分解（教程式说明）

步骤一：侧身闪避（右手护胸）

步骤二：格挡上架（左手格挡攻击）

步骤三：反击逃脱（侧踢+抱摔组合）

（教练提醒：重点练肌肉记忆，别急着实战）

网友"糖糖妈妈"问：练武术会不会太凶？

张教练答：我们教的是"止戈为武"！90%课程在室内沙袋区，实战课都戴护具。上周有孩子用学到的防抓握方法，成功阻止了勒脖子行为。

【家长最关心的三个问题】

1. 课程时间安排

- 周一/三/五 16:30-17:30（暑假加开周末班）

- 每月最后一周有家长观摩日

2. 安全保障措施

✔️ 全馆防滑地胶

✔️ 专业护具（价值800元/套）

✔️ 医疗急救箱（配备AED设备）

3. 教学成果展示

- 2023年学员保护成功率87%

- 2024年新增防网络暴力课程

- 定期举办"小勇士"实战演练会

网友"职场妈妈王姐"问：孩子零基础能学吗？

学员小美妈分享：我家娃刚开始连马步都站不稳！现在不仅能做侧踢，还被选进学校武术队。教练会根据柔韧性分班教学，从基础平衡开始练。

【防霸凌家长建议】

1. 家长日常配合

- 每天检查书包是否有伤痕

- 记录孩子情绪变化（建议记录表）

- 每月参加1次家长课堂

2. 校园联动机制

与姑苏区5所小学建立合作

每学期2次防霸凌主题班会

定期更新《校园安全手册》

3. 学员成长档案

包含：体能测试记录

技能掌握进度

安全演练视频

家长反馈建议

【自问自答核心问题】

问：武术课会不会耽误学习？

答：我们早课7:30-8:30，晚课17:30-18:30，不影响作业时间。很多学员成绩反而提升，因为练武增强了专注力。

问：需要自带装备吗？

答：馆里提供全套训练服（含武术鞋），护具每天消毒。建议带水杯和宽松运动裤，别穿拖鞋！

【个人观点】

作为教了8年武术的教练，见过太多孩子从害怕到自信的变化。上周有位学员把学到的"护身口诀"编成顺口溜教同学，这种成长比任何成绩都珍贵。防霸凌不是教孩子以暴制暴，而是培养保护自己的勇气。地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼，现在预约送防身哨和定制训练手册。

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