『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

最近看到好多家长在群里讨论孩子体能差、沉迷手机的问题

「@篮球少年妈妈」说：「我家孩子体育课总被老师批评跑不动」

「@程序员爸爸」抱怨：「孩子天天抱着手机打游戏」

「@舞蹈老师阿姨」感叹：「报了游泳班也不来上课」

其实我之前也纠结过这个问题（笑）

记得去年夏天孩子被体育老师叫家长

当时我急得手心冒汗（手心出汗的感觉很真实）

后来在东大街万丽花园那边发现这家武馆

现在孩子体能测试全优了（成绩单附照片）

【体能提升四步法】

1️⃣ 基础体能训练

✅ 动态拉伸（每天5分钟）

✅ 平衡训练（单脚站立计时）

✅ 核心力量（平板支撑挑战）

✅ 耐力跑（从800米到1500米）

2️⃣ 散打专项课程表

| 时间段 | 内容 | 教练姓名 |

|--------|------|----------|

| 17:00-18:30 | 基本功 | 张教练 |

| 19:00-20:30 | 对练 | 王教练 |

| 周末8:00-9:30 | 挑战赛 | 李教练 |

3️⃣ 家长监督日记模板

「今天孩子练了半小时马步（腿麻了）

但看到他主动加练侧踢」

「发现他记不住教练教的步法」

「建议下次带护具体验课」

4️⃣ 常见问题解答

Q：孩子零基础能学吗？

A：我们提供3节体验课（已报名送护具）

Q：课程冲突怎么办？

A：可调课或转私教小班（每周3次）

【私教课省钱攻略】

✨ 早鸟优惠：前20名送价值699元护具套装

✨ 团报福利：3人成团减500元/人

✨ 老带新奖励：推荐成功双方各得2节体验课

（突然想起上次孩子说想当冠军）

「教练说只要坚持就能赢」

现在他每天主动晨跑（附跑步打卡记录）

上周还代表学校参加市锦标赛（奖状照片）

【个人建议】

1️⃣ 先带娃来体验课（1891-5555-567预约）

2️⃣ 记录训练前后体能数据

3️⃣ 每月参加一次家长开放日

最后说句实在话（可能有些地方表达得不够清楚）

我们武馆的教练都是前职业选手

现在孩子每周3次课（地址在苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼）

体质明显变好了（附体检报告对比）

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