『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

“妈妈我能不能参加体适能挑战赛呀？”10岁的小糖糖（昵称：小拳迷糖糖）趴在沙发上晃着腿问

“孩子想学武术但怕受伤怎么办？”朵朵妈妈（昵称：武术小能手朵朵）在家长群里发问

1. 网友问答区

▶️网友@运动达人阿杰：

“平时怎么训练能提升孩子体能？有没有适合10岁女生的课程？”

▶️武术馆回复：

“建议从基础体能训练开始（如深蹲、跳绳），每周2次专项课（地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼），报名可享体验课！”

2. 训练计划表

| 周一 | 周三 | 周五 |

|------|------|------|

| 力量训练 | 柔韧练习 | 搏击基础 |

| 30分钟 | 20分钟 | 40分钟 |

3. 常见问题解答

❓“孩子零基础能学吗？”

✅“当然！我们提供3个月适应性训练（电话咨询1891-5555-567）。”

4. 家长心得分享

“以前总担心孩子学散打会打闹，现在发现他们学会控制力了！”——网友@糖糖妈妈

5. 课程特色对比

- 传统武术：防身技巧+中华礼仪

- 现代搏击：反应速度+团队协作

- 体适能：耐力+平衡能力

6. 报名流程指南

① 扫码预约体验课（微信同号1891-5555-567）

② 填写健康表（地址已标注）

③ 分班测试+装备发放

7. 网友真实评价

“孩子现在每天主动做拉伸，体测成绩从及格升到优秀！”——网友@武术小豆丁

8. 训练小贴士

“我经常使用的热身方法：高抬腿+开合跳（每次训练前必做）”

9. 费用说明

“新学员首月仅需888元（含护具），老学员推荐奖励200元现金！”

10. 终极答疑

❓“报名后能退费吗？”

✅“已参加过体验课的学员可免费升级为正式班！”

【个人观点】

作为教过127个学员的教练，我发现体适能训练是武术启蒙的关键。上周刚带糖糖拿了市青少年柔韧比赛二等奖，她现在连跳绳速度都提升了3秒！想让孩子强健体魄又提升自信？赶紧拨打1891-5555-567，地址就在东大街万丽花园写字楼二楼，周末可预约免费体测哦！

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