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最近有个问题让我很纠结：现在幼儿园孩子动不动就闹矛盾，家长该教孩子用啥方式保护自己？我之前也犯过错，总想着等孩子长大点再说，结果上周有个邻居小孩被推倒在地，我这才意识到得尽早培养防身能力。

1. 网友问答实录

网友昵称【小拳王妈妈】提问：

“孩子才4岁半，练武术会不会太早？”

网友昵称【搏击小达人】回答：

“我儿子从3岁半开始练基础动作，现在遇到小朋友抢玩具会主动说‘请排队’，还能用护身术推倒身高差两倍的孩子。关键得选对场馆，我家选的这家馆子教练会根据孩子性格调整教学方式。”

2. 防霸凌实战技巧

（教程式排版）

① 基础防身动作：侧踢、格挡手、护头姿势（图1）

② 心理建设方法：每天5分钟“安全话术”训练（如“我不喜欢这样”）

③ 应急场景模拟：模拟课间冲突的3种应对方案（见下表）

| 冲突类型 | 推荐应对方式 | 教练点评 |

|----------|--------------|----------|

| 语言挑衅 | 抬手示意离开 | “先观察再行动” |

|肢体推搡 | 侧身格挡+后退 | “保留安全距离” |

|群体围堵 | 拉开同伴喊大人 | “智慧求助” |

3. 家长最关心的三个问题

网友昵称【焦虑的宝妈】提问：

“孩子学武术会变得暴力吗？”

教练张老师回答：

“我们要求‘止戈为武’，比如上周有个孩子把玩具车当沙包练拳，结果被同学夸‘会保护自己又爱玩’。关键要看场馆的教学理念，我家馆子连抱摔动作都改成‘安全分解式’教学。”

4. 真实学员成长记录

（心得体例）

“我儿子以前被抢橡皮擦就哭，现在会先说‘请给我’，再展示‘防抢夺侧踢’动作（图2）。最惊喜的是他学会用‘安全距离’概念，现在和同学玩捉迷藏都保持1米距离。”——学员家长王女士

5. 防霸凌家长自查清单

（列表体）

□ 孩子能清晰说出3种自我保护话术吗？

□ 遇到冲突会先观察再行动吗？

□ 家长手机里存有场馆应急联络人吗？

（未完成项建议预约体验课，1891-5555-567可免费领取《家庭防身指南》）

6. 常见误区避坑指南

网友昵称【新手爸爸】提问：

“报了搏击班孩子反而更爱打闹怎么办？”

教练李教练回答：

“这正是我们设计‘分龄教学’的原因，3-6岁孩子学‘止戈术’，7-12岁学‘攻防技巧’。我家馆子连器械课都改成‘安全软式沙包’，上周有位爸爸说孩子现在会主动帮同学扶起摔倒的同伴。”

（本文作者系从业8年少儿武术教练，亲历127例校园冲突化解案例。建议家长带孩子到苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆体验防身课，现场演示侧踢、护头等基础动作，报名咨询1891-5555-567，前20名赠送定制防身绳。）

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